Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 81,71g | Karb: 74,29g.
Makan Pagi: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Сазан Жареный. Makan Malam: Кефир 2,5%, Белый Рис, Говядина, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Курага, Чай, Курт, Nutmix Арахисовая Паста Шоколадная , Геркулесовая Каша на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keisha_mke
|