Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 114,66g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Opti-Men, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Questbar Mint Chocolate Chunk , Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Творог 4%. Makan Malam: Optimum Nutrition Opti-Men, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Красная Фасоль, Индейка Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DimaxRelax
|