Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
261 kkal
|
Lemak: 8,65g | Prot: 3,32g | Karb: 45,42g.
Camilan/Lainnya: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü, Çilek, Muz, Nescafe Sütlü Köpüklü. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Senin neren 77 kilo anlamıyorum valla. Taş gibisin maşallah. Kandırıyorsun bizi herhalde :)
10 Apr 19 oleh anggota: ayışığım
|
10 Apr 19 oleh anggota: BenveBen
|
Vallahi de ayşeciğim,her gün ölçülüyorum,halen 75 e inemedim,gıcık oluyorum,,boyum 183 ama,,çok sağ ol moral oldu🤗😊👍
10 Apr 19 oleh anggota: mehpare bayramoğulları
|
1.83 BenveBen😊bu uzun ise 😉😊
10 Apr 19 oleh anggota: mehpare bayramoğulları
|
Tahmin etmiştim. Şanslısın yaşın kaç acaba?
10 Apr 19 oleh anggota: BenveBen
|
51 BenveBen,bunda da şanslı mıyım acep😉😊👍
10 Apr 19 oleh anggota: mehpare bayramoğulları
|
Evet çok çok şanslısın çünkü yeni nesil boylu maşallah diyecektim ki yeni nesilden sayılmazsın demek ki istisnasın çok güzel bence. Sağlıklar kolaylıklar dilerim.
10 Apr 19 oleh anggota: BenveBen
|
Çok teşekkürler BenveBen size de mutlu sağlıklı ve fit hayat dilerim😊🤗👍
10 Apr 19 oleh anggota: mehpare bayramoğulları
|
1.83 müü maşallah ayparçan :)) boylu olduğun belli de o kadar düşünmemiştim. Valla bence oldukça iyi noktadasın. rakamlara takılma. Gayet harika görünüyorsun :)
10 Apr 19 oleh anggota: ayışığım
|
Çok naziksin ayşeciğim😊🤗👍göbüşten eritmem gerek sanırım hedefe götüren kayıp kg o olur🧡💜👍
10 Apr 19 oleh anggota: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|