Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 37,41g | Karb: 108,95g.
Makan Siang: Pork, Nasi Putih. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Indomie Mi Goreng Pedas. Camilan/Lainnya: Pokka Mango Tea. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikadhivtya
|