Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 64,69g | Karb: 80,92g.
Makan Pagi: 萬歲牌 元氣纖果, 7-11 熱美式(中), 蔬菜春卷, 蔬菜春卷. Makan Siang: 滷蛋, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 豆干, 安麗 蛋白素. Makan Malam: 白飯, 鯿魚, 素炒芹菜, 地瓜葉, 炒花菜, 炒絲瓜. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|