Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2012
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2012:
|
671 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 31,21g | Karb: 20,77g.
Makan Pagi: Pico de Gallo, Cooked Asparagus (from Fresh), Scrambled Egg. Makan Siang: Egg Salad, Toasted Rye Bread. Camilan/Lainnya: Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|