Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 74,78g | Karb: 118,91g.
Makan Pagi: Coffee with Sugar, Sandwich. Makan Siang: Friboi Patinho Bife, Spoleto Cenoura, Subway Cebola, Camil Arroz Branco, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Subway Alface. Makan Malam: Stella Artois Cerveja, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salamitos, Tirolez Ricota. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 10 menit, Seks - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mesquita211183
|