Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 38,62g | Karb: 202,13g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Baked oatmeal with blueberries. Makan Siang: Baby Bell Peppers, Tillamook Farmstyle Greek Yogurt - California Peach, Bananas, Hummus, Pita Bread. Makan Malam: Drunken noodles. Camilan/Lainnya: Salsa, Tostitos Roasted Garlic & Black Bean Tortilla Chips. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Pilates - 30 menit, Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|