Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 48,02g | Karb: 124,76g.
Makan Pagi: Grünländer Bärlauch, Ja! Geflügel-Mortadella, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Makan Malam: Meine Metzgerei Blutwurst, Roggen Knäckebrot, REWE Leberwurst, Florette Feldsalat, Zwiebeln. lagi...
|
|
2898 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|