Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 83,77g | Karb: 55,17g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичница, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная Картошка, Сосиски Сливочные. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао. lagi...
|
|
518 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irwsn
|