Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 61,80g | Karb: 155,60g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Кинг Фри. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuboksana1995
|