Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 136,09g | Karb: 45,04g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко. Makan Siang: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Malam: Омлет или Яичница с Колбасой. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikitricki
|