Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 36,89g | Karb: 74,59g.
Makan Pagi: Киви. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Malam: Кофе, Мёд, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karymba
|