Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 14,60g | Karb: 97,67g.
Makan Pagi: GutBio Bio Natives Kokusnussöl, Banane, Märschimport Haselnußkerne Gehackt, Äpfel, TiP Haferflocken. Makan Siang: Crunchips Peperoni. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 4 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|