Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 85,05g | Prot: 89,06g | Karb: 106,87g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Рис Вареный, Царь Хлебцы Ячменные. Makan Siang: Курица Вареная, Мастер Шеф Борщ Украинский. Makan Malam: ABC Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи, Гречневая Каша. Camilan/Lainnya: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Картофель Отварной, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Яблоко, Замороженная Вишня, Милково Йогурт Ароматизированный со Вкусом Клубники 1,5%, Bonvida Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
|
2602 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|