Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4072 kkal
|
Lemak: 213,75g | Prot: 259,97g | Karb: 269,53g.
Makan Siang: 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 全聯 栗香地瓜, 有皮雞翼（烘烤）, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 好市多 Mackie's 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, 花枝丸, 義美 芋粿, 甜不辣, 豆干, 米血糕, 糯米腸, 中華 雞蛋豆腐, 鹽酥雞, 雞皮. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|