Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2010
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 124,81g | Prot: 132,94g | Karb: 28,76g.
Makan Pagi: ranch dressing, lettuce, ham. Makan Siang: ranch dressing, cheddar cheese, chicken breast, tomato, lettuce. Makan Malam: cheddar cheese, green peppers, onions, butter, italian beef, broccoli. Camilan/Lainnya: McDonalds double cheeseburger. lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martinigirl987
|