Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2666 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 157,40g | Karb: 326,96g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Alesto Noci. Makan Siang: Insalatona Tonno Mais Crostini, Spinaci al Formaggio con Mozzarella. Makan Malam: Sugo di Pomodoro con Basilico, Macinato Magro, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Biscotti con Farina di Riso, Banana, Carrefour Avena, One Protein Whey, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|