|
Потихоньку вода начала уходить)))
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 73,28g | Karb: 219,21g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Махеевъ Соус Барбекю, Гречка с Курицей, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Гречка с Курицей, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Кофе с Сахаром, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Соус Барбекю, мой пробный овсяноблин, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, суп на грибном бульоне с макаронами. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, мой пробный овсяноблин, Кофе с Сахаром, Махеевъ Соус Барбекю. lagi...
|
|
4694 kkal
|
Latihan:
Membaca - 8 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Tidur - 6 jam dan 50 menit, Cuci Piring - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetlanapim
|