Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 77,73g | Karb: 142,21g.
Makan Pagi: Сыр Король Артур, Овсянка, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, RED Молочный Шоколад с Орехами , Финик. Makan Siang: Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом , Prime Star Рыбная Похлёбка по-Суворовски. Makan Malam: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Camilan/Lainnya: Лукум Сбивной с Клюквой, Финик. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deedetka
|