Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 79,56g | Karb: 130,45g.
Makan Pagi: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Makan Siang: Трапеза Кокосовая Стружка, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лента Банан, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Доширак Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Активия Йогурт Клубника, Обычные Блины. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|