Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 86,40g | Prot: 139,35g | Karb: 179,57g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Каравай Сухари с Изюмом, Щедрые Хлебец Гречневый, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Чизолини Сыр Чечил, Креветки (Вареные или на Пару), Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Ровеньки Сыр Российский 45%, Оливковое Масло, Редис, Щебекинская Макароны, Соус Болоньезе из Индейки. Makan Malam: Рогачев Сгущенка, Каравай Сухари с Изюмом, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Ровеньки Сыр Российский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Каждый День Финики Сушеные, Epica Йогурт Клубника Роза, Щедрые Хлебец Гречневый, Чизолини Сыр Чечил, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|