Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 54,76g | Karb: 115,92g.
Makan Pagi: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Wasa Rustikal. Makan Siang: Zwiebelbrötchen, Gekochtes Ei, Wasa Rustikal, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild. Makan Malam: Costa Pizza Meeresfrüchte. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nini0689
|