|
да бл***.....
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 154,95g | Karb: 93,79g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Тофу с Травами, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Makan Siang: домашний шоколад, Печеночные оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кальмар, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Ашан Слива Красная, Красное Яблоко, домашний шоколад, Огурец (с Кожурой), Сырники с сыром. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Berdiri - 2 jam, ходьба на костылях - 1 jam dan 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
|
Так, это что ж, наступит лето и сколько его килограмм ко мне прилипнет???? Ну его нафиг тогда уж!!!
11 Apr 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Все весенние килограммы смоет первым майским ливнем :)))))
|
ээээммммммммм))) Светлячок. если это эротично, тогда у меня вариантов нет... все мимо меня, все ливни, майский, июньские и даже ноябрьские ыыыыы)))) блин, быть мне вечно жирной
11 Apr 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|