Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 46,11g | Karb: 281,23g.
Makan Pagi: Кофе, Тимоша Козинак Кунжутный. Makan Siang: Капуста Тушеная без Масла, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Makan Malam: Моя Семья Сок Яблочный, Моя Семья Сок Яблочный, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Фундук Фундук, Банан, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|