Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 106,83g | Karb: 120,83g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Гарнец Крахмал Картофельный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны Гриль, Яичный Белок, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Соймик Фарш Соевый. Makan Malam: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%, Творог 5%, Доктор Слим Коктейль, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan valentina.artem2010
|