|
第007天
2019/03/25星期一測量上午09:35
體重- 70.1公斤
BMI - 26.7
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 102,25g | Prot: 66,33g | Karb: 151,76g.
Makan Pagi: 統一 營養強化牛乳. Makan Siang: 統一 營養強化牛乳. Makan Malam: 蘿蔔湯, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 五花肉, 馬玉山 十二穀, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|