|
體脂33.4
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 143,71g | Karb: 176,14g.
Makan Pagi: 橙子, 義美 全脂鮮奶, 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 全麥土司. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 青江菜, 金針菇, 中華 火鍋豆腐, 全聯 鯛魚片. Makan Malam: 煎雞蛋, 蔥, 玉米筍, 炒高麗菜, 燒雞肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 鮮奶茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|