Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 91,94g | Prot: 184,39g | Karb: 172,48g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный, Щи с Курицей, Energon Protein Bar Chocolate. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Velour, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|