Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 102,88g | Prot: 201,58g | Karb: 35,16g.
Makan Siang: Grano Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|