|
Что-то я сегодня перебрала калорий. Но полагаю, что при таком дефиците это не страшно. Съела бесполезную вещь: сухари из круассанов))) вы когда нибудь ели такое?))
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 89,66g | Prot: 72,60g | Karb: 120,01g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебец. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Чай, Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Круассан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Camilan/Lainnya: Хлебец, Киви, Сливочное Масло. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|