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UN PASO MAS; PEQUEÑO, PERO HACIA ADELANTE!!
VUUUUUUUUUAMOS.
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102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2300 kkal
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Lemak: 75,91g | Prot: 148,78g | Karb: 265,78g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Tostado Integral, MERMELADA PIÑA MANZ PER 50g, Alpura Leche Deslactosada, TRES ESTRELLAS Oscuro, Alpura Yoghurt con Manzana, Papaya. Makan Siang: Aguacate, Tortillas de Maíz, Manteca de Cerdo, Nopales, Clara de Huevo, Huevo, FUD Jamón Americano, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Makan Malam: VERDE VALLE FRIJOL NEGRO JAMAPA, Piña, Tortillas de Maíz, Cebollas, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Chicharrón, Sandía. lagi...
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2602 kkal
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Latihan:
CAMINATA VESP - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
muchas felicidades sigue asi y verás que muy pronto vas a cumplir todas tus metas ♥💪
09 Apr 19 oleh anggota: Jfangirl
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09 Apr 19 oleh anggota: DANTE HDZ
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Dante, ¿en cuanto tiempo has perdido esos 20 kilos?
09 Apr 19 oleh anggota: DianaConChinChin
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09 Apr 19 oleh anggota: sasa peregrina
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👏👏🎉🎉🎉enhorabuena! Ojalá que yo también lo pueda hacer esta semana 😅
09 Apr 19 oleh anggota: Kardian
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Tu meta próxima es llegar a 100, concéntrate. ¿Qué les pasó a tus Pumas?
10 Apr 19 oleh anggota: Tol2000
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@DIANA.
DESDE FEBRERO DE 2018 A LA FECHA; HA SIDO UN RETO Y PROCESO CON ALTIBAJOS. Y FS HA SIDO UNA HERRAMIENTA IMPRESCINDIBLE.
10 Apr 19 oleh anggota: DANTE HDZ
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GRACIAS. AQUI VUUUAMOS.
@TOOL. ESOS P U M A S, HANDAN DESAJUSTADOS; DESBIELADOS.
Y EL TOLUCA RESUCITANDO.
10 Apr 19 oleh anggota: DANTE HDZ
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10 Apr 19 oleh anggota: graciela78L
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Dante, es aproximadamente el mismo tiempo que tardé yo en bajar también 20 kilos.
10 Apr 19 oleh anggota: DianaConChinChin
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Sejarah Berat Badan DANTE HDZ
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