Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 47,33g | Karb: 22,44g.
Makan Pagi: Almendras, Pacanas. Makan Siang: Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Huevo Duro, Tremblay Queso Mozzarella en Fetas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Morrón, Zucchini, la Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Zapallo. Makan Malam: Aguila Chocolate 60% Cacao, Huevo Duro, Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas, Paladini Jamón Cocido, Queso Cremoso. Camilan/Lainnya: Pacanas, Nueces. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ClaudiaOlazabal
|