Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
651 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 36,26g | Karb: 56,16g.
Makan Pagi: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Oatmeal, Heavy Whipping Cream, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee. Makan Siang: Bertolli Olive Oil, Aldi Blue Cheese Crumbles, Lettuce, Bacon, Chicken Breast. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheMartinsNest
|