Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
120,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 68,10g | Karb: 117,74g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Adams No-Stir Creamy Peanut Butter, Natural Grain 12 Grain Bread, Kroger Whole Eggs (Medium). Makan Siang: Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Adams No-Stir Creamy Peanut Butter, Celery. Makan Malam: Hamburger Soup, Grilled Cheese Sandwich. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream and Sugar. lagi...
|
|
3440 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Yoga - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|