Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 114,68g | Karb: 115,78g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, AT Foods Ground Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Coffee. Makan Siang: Lunch Mate *Deli Selected Oven Roasted Turkey Breast, Walnuts, Great Value Raisins, Grain Millers Quick Cooking Oatmeal. Makan Malam: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kanokwan Holy Badil Sauce, Cooked Green String Beans (from Frozen), Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cauliflower, RxBar Mint Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alhuey
|