Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 45,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 110,97g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: 即溶咖啡（咖啡粉）. Makan Siang: 即溶咖啡（咖啡粉）, 鱈魚, 青椒肉絲, 蒸蛋, 毛豆, 炒茄子, 炒豆芽. Makan Malam: 香菇, 豆皮, 素食肉丸, 黃瓜炒木耳, 大頭菜. Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|