Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 73,21g | Karb: 123,53g.
Makan Pagi: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Makan Siang: Jimmy’S Egg Mini Stack Cinnamon Roll Pancakes (Side Dish), Jimmy’S Egg Low Fat Yogurt, Jimmy's Egg Ham and Cheese Omelette. Makan Malam: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|