Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 80,34g | Prot: 90,40g | Karb: 193,89g.
Makan Pagi: 醬油膏, Extra Virgin Olive Oil, 蛋餅皮, Egg, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Original Milk Tea, Regular Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Toasted White Bread. Makan Siang: 稀飯, 炒青菜, A菜, 蒸地瓜, 大豆沙拉油, 鹹鴨蛋, 苦瓜. Makan Malam: 芭樂, 全聯 油雞翅, 摩斯吉士漢堡. Camilan/Lainnya: 純萃喝 阿拉比卡深焙拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo.987
|