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+ 0,9
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99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2099 kkal
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Lemak: 94,59g | Prot: 73,98g | Karb: 225,66g.
Makan Pagi: Seara Lasanha 4 Queijos, Caqui, Banana Prata, Café com Açúcar. Makan Malam: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Castelo Vinagre de Maçã, Páprica, Açafrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Limão, Subway Tomate, Skol Cerveja, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Sulita Bife de Lombo, Grano Ervilha Congelada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Enroladinho de Salsicha, Folhado Misto, Café com Açúcar. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
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