Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 76,04g | Prot: 56,69g | Karb: 165,48g.
Makan Pagi: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Argeta Hühnerpastete, Weich Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Burger Landknäcke Sesam, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Clementinen, Chiquita Banane. Camilan/Lainnya: Nu3 Oat Energy Bar. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|