Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 41,90g | Karb: 127,45g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grünländer Gartenkräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Geflügel-Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggen Knäckebrot, Erdbeeren, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Makan Malam: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (Geschält), Schweinehackfleisch, Roggen Knäckebrot, Zwiebeln, Erdbeeren. lagi...
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|