Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 77,72g | Karb: 124,32g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Запеканка Творожная, Кофе. Makan Siang: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом. Makan Malam: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Фрау Марта Горошек Зеленый, Яйцо, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Булочки Кунцевские. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|