Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2012
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2012:
|
1703 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 117,32g | Karb: 181,60g.
Makan Pagi: Чай, Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб из Мультизерна, Свиная Сосиска (Копченая), Колбаса Докторская, Каша Пшенная. Makan Siang: Мандарины, Капуста Тушеная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alex_Novosib
|