Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 34,84g | Karb: 112,61g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Куриный Суп Лапша, Макароны Отварные. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Mandi - 18 menit, Latihan Perut - 2 menit, Membersihkan - 10 menit, Belajar - 4 jam dan 5 menit, Cross Training - 11 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vseyebanbl
|