Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 146,16g | Karb: 81,23g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Makan Siang: Брокколи, 4 Сезона Гавайская Смесь, РИФ Горбуша Стейк. Makan Malam: Сыр Горгонзола, Оливковое Масло, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetttanet
|