|
快一點瘦。快一點瘦快一點瘦 快一點瘦快一點瘦 快一點瘦 繼續無糖無鮮奶油無奶油的日子
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 103,27g | Prot: 96,63g | Karb: 21,98g.
Makan Siang: 三多 赤藻糖醇, 紅茶, 全聯 油雞翅. Makan Malam: 炒菠菜, 橄欖油, 地瓜葉, 豬頸肉. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 夏威夷果. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
鄭多燕有氧 - 25 menit, 重訓 - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|