Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 90,37g | Prot: 130,48g | Karb: 133,20g.
Makan Pagi: Чай, Магнит Банан, Творог 9%, Йогурт Домашний. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Camilan/Lainnya: Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние, Монетка Сыр Белорусское Золото. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|