Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 95,95g | Prot: 100,43g | Karb: 32,24g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Vитамин Карибская Смесь, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|