|
Love the process 😆 i can do it!
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 33,85g | Karb: 105,03g.
Makan Siang: Gado Gado. Makan Malam: Indonesian Jengkol Vegetable, Pork, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fried Ripe Banana, Papaya. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikadhivtya
|